Kursplan / Course Schedule

Winter 2018 - Zermatt
Long SUNDAY - 120 minutes of ancient yogic techniques
28th January to 1st April 2018

7.30 – 9.30pm

Haus Breithorn

All levels

MONDAY - 90 minutes tantra yoga class
29th January to 2nd April 2018

7.30 – 9.00pm

Haus Breithorn

All levels

Langer SONNTAG - 120 Minuten traditionelle Yogatechniken
28. Januar bis 1. April 2018

19:30 Uhr bis 21:30 Uhr

Haus Breithorn

Für alle Levels

MONTAG - 90 Minuten Tantra Yoga Stunde
29. Januar bis 2. April 2018

19:30 bis 21:00 Uhr

Haus Breithorn

Für alle Levels

14 days intensive course

13th - 26th January 2018
 
 
Learn the art of Tantra Yoga in 14 days. For more information, please click on the picture. 
 
 
 
Lerne die Kunst des Tantra Yoga in 14 Tagen. Für mehr Informationen, klicke bitte auf das Bild. 
18th December 2017

Winter Bliss

7.30 – 9 pm

Haus Breithorn

Traditional Tantra Yoga Class*

For absolute beginners and everyone who wants to REALLY relax

We start gently into the season, with easy poses and easy breathing. Through Hatha Yoga we balance body and mind in order to move into the natural meditative state of ourselves. This class is all about inner peace, awareness and relaxation.

 

 

30th December 2017

City of diamonds – Manipur Chakra Class

7.30 – 9pm

Haus Breithorn

Traditional Tantra Yoga Class*

For all levels

The last days of the year… A good moment to look back and separate the useful from the things we do not need anymore. A good moment to let go. We will focus on Manipur Chakra, our abdominal area and work on our ability to digest whatever we have encountered in the past and whatever may come in the future. Twisting our body will release physical toxins and help us to look back with no fear. The rythm of the class will be calm and relaxing. Asanas and Pranayamas are easy.

 

 

5th January 2018

Ascending heart

7.30 – 9pm

Haus Breithorn

Traditional Tantra Yoga Class*

For all levels

Welcome to 2018 – year of Venus – year of love! Let’s tune in to the loving and nourishing energy of 2018. Gentle heart openening postures and backbends will lead us through the practice. In this class we focus on our lower abdomen and our heart centre, our true home. A mindful practice of medium and easy postures, gentle breathing techniques, bandhas and mudras will guide us into the moment. Here we can nourish our soul with mantra, sound and meditation.

In this class we will introduce advanced yogic techniques of Mudra, Mantra and Kundalini Yoga. The pace is medium, but still meditative and it is open to everyone who is interested in experiencing the power of holistic Tantra Yoga.

 

 

*Please click here to learn more about Tantra Yoga

18. Dezember 2017

Winter Bliss

19:30 – 21:00 Uhr

Haus Breithorn

Traditionelle Tantra Yoga Stunde*

Für absolute Beginner und alle, die WIRKLICH entspannen wollen

Wir starten sanft in die Saison, mit einfachen Posen und einfachem Atmen. Durch Hatha Yoga balancieren wir Körper und Geist um uns in den natürlichen und meditativen Zustand unseres Selbst zu begeben. In dieser Stunde geht es ganz um den inneren Frieden, Achtsamkeit und Entspannung.

 

30. Dezember 2017

Stadt der Diamanten – Manipur Chakra Stunde

19:30 Uhr bis 21:00 Uhr

Haus Breithorn

Traditionelle Tantra Yoga Stunde*

Für alle Levels

Die letzten Tage des Jahres... ein guter Moment um zurückzuschauen und das Nützliche von den Dingen die wir nicht mehr brauchen zu trennen. Ein guter Moment um loszulassen. Wir fokussieren das Manipur Chakra und unseren Bauch. Wir arbeiten an unserer Fähigkeit zu verdauen, was uns in der Vergangenheit begegnet ist und was auch immer in der Zukunft kommen mag. Das Drehen unseres Körpers hilft uns, Giftstoffe loszulassen und ohne Angst zurückzublicken. Der Rhythmus der Stunde ist ruhig und entspannend. Asanas und Pranayamas sind einfach.

5. Januar 2018

Aufsteigendes Herz

19.30 Uhr bis 21:00 Uhr

Haus Breithorn

Traditionelle Tantra Yoga Stunde*

Für alle Levels

Willkommen im Jahr 2018 – im Jahr der Venus – Jahr der Liebe! Wir stimmen uns ein auf die liebende und nährende Energie des Jahres 2018. Sanfte Herz-öffnende Körperstellungen und Rückbeugen führen uns durch die Praxis. In dieser Stunde fokussieren wir unseren unteren Bauch und unsere Herzgegend – unser wahres Zu Hause. Eine achtsame Praxis mittelschwieriger und einfacher Posen, sanfte Atemübungen, Bandhas und Mudras führen uns in den Moment. Hier nähren wir unsere Seele mit Mantras, Klang und Meditation.

In dieser Stunde werden wir aufbauende yogische Techniken wie Mudras, Mantras und Kundalini Yoga einführen. Die Geschwindigkeit ist medium, aber immer noch meditativ. Die Stunde ist für alle, die daran interessiert sind, die Kraft einer ganzheitlichen Tantra Yoga Stunde zu erfahren.

 

 

*Bitte klicke hier um mehr über Tantra Yoga zu erfahren

 
 
 

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